超初心者向け完全ガイド(2026年最新)
「自分に合った道筋」を選んで読む形になっています。全部読む必要はありません。
どのAIを使う?
├── Claude Code → セクション 4 へ
└── Codex → セクション 5 へ
↓ (Codexの場合)
どうやって使う?
├── VSCode拡張機能(おすすめ) → 5.1 へ
├── CLI(ターミナル操作) → 5.2 へ
└── Codex app(VSCode不要) → 5.3 へ ※セクション3はスキップ可
↓
どのOSを使っている?
├── Windows → 各セクションの「Windows の場合」を読む
└── Mac → 各セクションの「Mac の場合」を読む
💡 読む順の例:
- Mac で Claude Code を拡張機能で使う →
3 → 4.1 → 6 → 7.1 → 8- Mac で Codex を CLI で使う →
3 → 5.2 → 6 → 7.2 → 8- Codex app を使う(VSCode不要)→
1 → 2 → 5.3 → 6 → 7.2 → 8
| 項目 | Claude Code | Codex |
|---|---|---|
| 提供元 | Anthropic | OpenAI |
| 必要なアカウント | Anthropicアカウント | ChatGPT アカウント |
| 設定ファイル | CLAUDE.md |
AGENTS.md |
| 形式 | 説明 | 向いている人 |
|---|---|---|
| VSCode拡張機能 | エディタの中でAIと会話できる | 簡単に始めたい人 |
| CLI | ターミナルからAIを呼び出せる | コマンド操作に慣れている人 |
| Codex app(Codexのみ) | 専用のデスクトップアプリ | 超簡単に始めたい人 |
💡 迷ったら VSCode拡張機能 から始めましょう。
Codex には、VSCode拡張・CLIとは別に 専用のデスクトップアプリ(Codex app) があります。
| Codex app | VSCode拡張機能 | CLI | |
|---|---|---|---|
| 形式 | デスクトップアプリ | エディタ内パネル | ターミナル |
| 並列処理 | 複数タスクを同時に実行できる | 1つずつ | 1つずつ |
| Git統合 | コミット・ステージングまで一体化 | 基本的な機能 | コマンドで操作 |
| 自動実行 | バックグラウンドで自動処理 | 非対応 | 非対応 |
💡 VSCodeに縛られず使いたい場合や、複数の処理を並行させたい場合に向いています。
インストール方法は5.3 Codex app(デスクトップアプリ)を参照してください。
| AIツール | 必要なもの |
|---|---|
| Claude Code | Anthropicアカウント(公式サイト で作成) |
| Codex | ChatGPT アカウント(公式サイト で確認) |
💡 両方使う必要はありません。どちらか一方でOKです。
💡 Codex appのみ使う方はこのセクションをスキップできます。 → 5.3 Codex app(デスクトップアプリ) へ
Windows の場合
.exe をダブルクリックMac の場合
.zip をダブルクリックWindows の場合
.exe をダブルクリックMac の場合
.pkg をダブルクリックVSCodeを起動して、左サイドバーの 🧩 アイコン(拡張機能)をクリック。
| 拡張機能名 | 検索ワード | 用途 |
|---|---|---|
| Japanese Language Pack | japanese |
VSCodeを日本語化 |
| Python | python(Microsoft製) |
Python開発に必須 |
| Pylance | pylance |
Python補完強化 |
✅ 完了チェック: VSCodeが日本語で表示されればOKです。
インストール
⚠️ 発行元が「Anthropic」以外の類似拡張機能に注意してください。
サインイン
💡 CLIのインストールは不要です。拡張機能だけで動作します。
✅ 完了チェック: チャットパネルにメッセージが送れればOKです。
Windows の場合
ターミナル(PowerShell)を管理者として開いて実行:
irm https://claude.ai/install.ps1 | iex
⚠️ 事前に Git for Windows のインストールが必要です。
Mac の場合
curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash
または Homebrew を使う場合:
brew install --cask claude-code
起動方法
分析したいフォルダで:
claude
初回起動時にAnthropicアカウントでログインします。
✅ 完了チェック:
claudeコマンドでチャット画面が起動すればOKです。
インストール
⚠️ 発行元が「OpenAI」以外の類似拡張機能に注意してください。
サインイン
基本的な使い方
| 機能 | 説明 |
|---|---|
| Chat | 質問・相談するモード |
| Agent | ファイルの読み書き・コマンド実行を自動で行う |
✅ 完了チェック: チャットパネルにメッセージが送れればOKです。
⚠️ Codex CLIのWindowsサポートは現時点では実験的です。Windowsユーザーは VSCode拡張機能版(5.1) の使用を推奨します。
Node.js 18以上が必要です。ターミナルを開いて実行:
npm install -g @openai/codex
起動方法
codex
初回起動時にChatGPTアカウントで認証します。
✅ 完了チェック:
codexコマンドでチャット画面が起動すればOKです。
macOS(Apple Silicon)/ Windows 向けのアプリです。VSCodeのインストールは不要です。
https://openai.com/codex/ からダウンロードできます。
💡 VSCode拡張・CLIとの違いは1.3 Codex app について(Codex ユーザー向け)を参照。
サインイン
ダウンロード後、起動してChatGPTアカウントでログインします。
基本的な使い方
| 操作 | 方法 |
|---|---|
| ファイルを参照させる | チャットで @ファイル名 と入力 |
| 画像を添付する | ドラッグ&ドロップ |
| 複数タスクを並行する | 別タブで新しいタスクを開始 |
✅ 完了チェック: アプリが起動してチャット画面が表示されればOKです。
セットアップが完了したら、まずこれを覚えましょう。
チャットでファイルを指定するだけで、AIがその内容を読んだ上で回答してくれます。
| 形式 | ファイルの参照方法 |
|---|---|
| Claude Code VSCode拡張 | チャットで @ファイル名 と入力 |
| Claude Code CLI | チャットで @ファイル名 と入力(またはパイプ: cat file.csv \| claude -p "説明して") |
| Codex VSCode拡張 | チャットで @ファイル名 と入力 |
| Codex CLI | チャットで @ と入力するとファイル検索が開く |
| Codex app | プロジェクトフォルダを開いて作業するとAIが自動で読み込む(Auto context) |
@ファイル名 を使う場合のパスの書き方(例)
@data/sales.csv # プロジェクト内のファイル
@src/analyze.py # サブフォルダ内のファイル
複数ファイルを指定する場合(VSCode拡張・CLI)
@data/sales.csv @src/analyze.py この2つのファイルについて教えてください
まだCSVがない場合は、AIに以下を入力して作ってもらいましょう:
サンプルのCSVファイルを data/sample.csv として作成してください。
列: name, value, date(10行程度)
VSCode拡張・CLI の場合: CSVができたら以下を試してください:
@data/sample.csv このCSVファイルの内容を教えてください。
列の意味と、データの件数を確認してください。
Codex app の場合: プロジェクトフォルダを開いた状態でそのまま質問できます:
data/sample.csv の内容を教えてください。
列の意味と、データの件数を確認してください。
AIがファイルの内容を読んで答えてくれれば成功です。
💡
@が使えない場面では、相対パスをそのまま貼り付けて「data/sales.csvを読めるか先に確認してください」と最初に聞くと確実です。
| 内容 | |
|---|---|
| ❌ ファイルが見つからない | プロジェクトフォルダをVSCodeで開いているか確認 |
| ❌ 回答が的外れ | ファイル名の誤字、またはパスが違う可能性あり |
| ⚠️ 個人情報・機密データ | 氏名・連絡先・パスワード等を含むファイルはそのまま渡さない |
✅ 完了チェック:
@でファイルを指定して、内容に基づいた回答が返ってくればOKです。
AIへの指示書を事前に書いておくことで、「毎回同じことを説明する手間」を省けます。
プロジェクトフォルダに CLAUDE.md というファイルを作るだけで、Claudeが毎回自動で読み込みます。
ファイルの種類と使い分け
| ファイル | 置く場所 | 用途 |
|---|---|---|
~/.claude/CLAUDE.md |
ホームフォルダの .claude/ |
全プロジェクトに適用する個人設定 |
./CLAUDE.md |
プロジェクトのルート | プロジェクト共通のルール |
💡 研究室での使い方の例:
~/.claude/CLAUDE.md(グローバル):「私はPython初心者です。専門用語はわかりやすく説明して」./CLAUDE.md(プロジェクト):「このデータはShift-JISです。列名はdate/product/amount」
📝 テンプレート(まずこれをコピーして使ってください)
## CLAUDE.md
### プロジェクト概要
売上データを分析して傾向を把握するプロジェクトです。
### 私について
- Pythonは初心者です
- 専門用語はわかりやすく説明してほしいです
- コードにはたくさんコメントを入れてください
### 技術スタック
- Python 3.x
- pandas(データ処理)
- matplotlib / seaborn(グラフ作成)
### データについて
- ファイル: data/sales.csv
- 列: date, product, category, amount, quantity
- 文字コード: UTF-8
### お願いしたいこと
- 処理の「なぜ」も説明してください
- エラーが出たら原因と対策を教えてください
- グラフは日本語フォント対応でお願いします
### 禁止事項
- 元データの削除や上書き
- 説明なしの複雑なコード
✅ 完了チェック: CLAUDE.mdを作成後、Claudeに「このプロジェクトについて教えて」と聞いてファイルの内容が返ってくればOKです。
AGENTS.md は Codex用の指示書 です。仕組みはCLAUDE.mdと同じです。
ファイルの種類と使い分け
| ファイル | 置く場所 | 用途 |
|---|---|---|
~/.codex/AGENTS.md |
ホームフォルダの .codex/ |
全プロジェクトに適用する個人設定 |
./AGENTS.md |
プロジェクトのルート | プロジェクト共通のルール |
📝 テンプレート(まずこれをコピーして使ってください)
## AGENTS.md
### プロジェクト概要
このプロジェクトは売上データの分析を行います。
### 開発環境
- Python 3.x
### データについて
- ファイル: data/sales.csv(読み取り専用)
- 分析結果は outputs/ に保存
### コーディング規約
- コメントは日本語でOK
- 関数には必ずdocstringを書く
✅ 完了チェック: AGENTS.mdを作成後、Codexに「このプロジェクトについて教えて」と聞いてファイルの内容が返ってくればOKです。
auto memory は Claudeが自動で作成・更新する学習ノート です。
CLAUDE.md(あなたが書く指示書)とは別物です。
| CLAUDE.md | auto memory | |
|---|---|---|
| 誰が書くか | あなた | Claude自身 |
| 内容 | プロジェクトのルールや指示 | Claudeが作業中に気づいたこと |
| 具体例 | 「コメントは日本語で書いて」 | 「このプロジェクトは python3 で実行する」 |
| 管理者 | あなた | Claude(自動) |
💡 使い込むほどClaudeがプロジェクトを覚えていくので、段々と説明が少なくて済むようになります。
💡 Codex appのみ利用の方へ: Step 1〜2のフォルダ作成はOSの機能で行い、Codex app上でフォルダを指定して同様に進められます。
Windows: デスクトップで右クリック →「新規作成」→「フォルダー」
Mac: デスクトップで右クリック →「新規フォルダ」
フォルダ名: data-analysis-practice
中に以下のフォルダを作成:data、src、outputs
ファイル → フォルダーを開くAIチャットを開いて以下を入力:
サンプルの売上データCSVを作成してください。
条件:
- 100行程度
- 列: date, product, category, amount, quantity
- dateは2024年1月〜12月のランダムな日付
- categoryは「食品」「日用品」「家電」のどれか
- data/sales.csv に保存してください
data/sales.csv を分析するスクリプトを作成してください。
内容:
1. データの読み込みと基本情報表示
2. カテゴリ別売上の棒グラフ → outputs/category_sales.png
3. 月別売上推移の折れ線グラフ → outputs/monthly_trend.png
日本語フォント対応で、コメントもたくさん入れてください。
src/analyze.py に保存してください。
outputs/ フォルダにグラフが保存される✅ 完了チェック:
outputs/フォルダにグラフ画像が生成されればOKです。
楽しいデータ分析ライフを!🎊